Відео

ile kcal?

Czy to jest uderzeniowa na dwa czy trzy dni?

Jestem w trakcie walki z cellulitem i jeżeli chodzi o pielęgnację to jestem totalnie zielona.. Jakie składniki aktywne jeszcze się poleca?

moje 10 sposobów - dieta (ograniczenie węgli, białka, tłuszczu jeżeli chodzi o te niezdrowe) - ćwiczenia (trening siłowy i trening aerobowy) - masaże (szczotkowanie na sucho, autodrenaz limfatyczny, banki chinskie) - peelingi (kawa, sol, olej sezamowy) - body wrappingi - balsam na cellulit z nolicell - dbanie o odpowiednia ilosc wody wypita w ciagu dnia - noszenie luzniejszych ubran - zimne prysznice na przemian z ciepla woda - picie naparow ziolowych.

Pobieżna informacja, mało pomocna osobom zainteresowanym tematem. Wyroby z mleka krowiego również zakwaszają organizm. Podobnie, jak wyroby mączne. Skutki acydozy - tylko kilka pobieżnie wysypane z rękawa…

Trojglicerydy to ważne aby mieć w normie jak najmniej .Natomiast nawet wysoki LDL nie świadczy o zawałach i problemach naczyniowych.

Dziękuję za fajny przepis

pozbył się 10 wiader wody , które niewidzialnie nosił i obciążał mięśnie nóg, dziękujemy.

Ja pierdole. Moim zdaniem po gadaniu takich głupot jak wprowadzenie pojęcia zakwaszenia organizmu, które nie istnieje. Pomylenie pH organizmu z pH krwi która faktycznie musi sie miescic w normie 7.35-7.45 to powinno się odbierać tytuł dietetyka. Pożywienie ma marginalny wpływ na regulacje kwasowo-zasadową bo w głównej mierze to wątroba płuca i nerki dbają o utrzymanie tej równowagi.

A CO Z KONSERWOWANIEM NP DERENIA WIŚNI ITP NA ZIMĘ BEZ PASTERYZOWANIA?JAK DODAM MINEJ NIZ 1% SPIRYTUSU DO SŁOIKA TO CUKRU NIE MUSZE SYPAĆ GIGANTYCZNIE-CZY TAKIE POTEM SŁOIKI PO ROKU NABIERAJĄ JESZCZE TROCHĘ PROCENT POPRZEZ STANIE W STANIE NIEPASTERYZOWANYM-CZY TAKIE PRZETWORY TEŻ MOGĄ W UZALEŹNIENIE ALK.WPROWADZIĆ? ILE TEGO MOŻNA JEŚĆ A ILE NIE MOŻNA ? JAK NIE DODAM ALKOHOLU-TO PSUCIE CAŁEGO SŁOIKA BARDZO CZĘSTO...JA NIGDY W ŻYCIU SIĘ NIE UPIŁEM..

Fasola i kukurydza z puszki?

Matko, dietetycy i lekarze aktualizujcie swoją wiedzę bo ta pochodzi z połowy XX w.

Ale bzdury !

czy można spożywać miod przy wysokim LDL ?

POZDRAWIAM SERDECZNIE CIĘ KOCHANA PANI KASIU PIOTREK KASZKUR GWIAZDA 🌟 POZDRAWIA SERDECZNIE WSZYSTKICH PANSTWA LOVE POLAND VIVA POLONIA LOVE YOU TUBE GLORY AMERICA PITER ARTIST FROM POLAND LOVE AMERICA

to dziwne, bo ja mam wręcz odwrotnie - po alkoholu odechciewa mi się jakiegokolwiek jedzenia dlatego jak idę na imprezę to w pierwszej kolejności musze zjeść, w przeciwnym wypadku już po jednym piwie nie zjem nic przez cały wieczór bo wręcz mnie odrzuca.

co za pierdoły!

Marhewki

Woda bie pomaga nielubie ciemnego hleba no jest warta

Poniższy tekst świadczy o tym, że im więcej spożyjemy węglowodanów, tym więcej będzie w naszej krwi cholesterolu, a im więcej spożyjemy cholesterolu, tym mniej cholesterolu będzie musiał wyprodukować nasz organizm. Tekst pochodzi z medycznej dyskusji w artykule o korzystnym działaniu cholesterolu przy neurologicznej chorobie ALS. Zastanawiano tu się jak zwiększyć poziom cholesterolu we krwi, który mógł być obniżony przez dietę tłuszczowa czyli ketogeniczna. ,,Wiadomo, że endogenna (wewnętrzna) produkcja cholesterolu jest wzmacniana przez insulinę i redukowana przez cholesterol egzogenny (przyjmowany z pożywieniem); zatem dieta wysokowęglowodanowa mogłaby być użyteczna do poprawy produkcji cholesterolu."

Schudłam 5 kg w 3 tygodnie na diecie zwierzęcej ketogenicznej z gotowanym mięsem, bez glutenu, mleka i roślin psiankowatych prozapalnych, mam też lżejsze i krótsze miesiączki - cel osiągnięty, kontynuuje dietę. Mam też wyraźnie szczuplejsza buzię bez drobnych opuchniec. Poprawa wzroku gratis, czego się nie spodziewalam. W mojej diecie jest też stosunkowo mało MDR - produktów reakcji Maillarda, które znajdują się w każdym rodzaju pieczywa i w gotowanych warzywach skrobiowych lub pasztetach. Wcześniej byłam na diecie standardowej niskokalorycznej i miałam spore problemy z utrzymaniem wagi.

Ja jadlem blonik i nic nie dalo odstawilem na miesoc cuker na miesoc nic to nie dalo jeszcze gozej bylo

Wlasnie tak jam mam 3 razy dzienie jem i to duzo

KILOkalorii !!! !!! !! 😡😡😡

kto slucha przy alkoholu?

Przestańcie obniżać cholesterol, to spawacz naszych naczyń krwionośnych

Dziękuję pani doktor

Super ;) fajnie bylo by jeszcze jakbyscie podawali kalorie ;) Pozdrawiam

Ja mam do Pani Pytanie... odnośnie tego cholesterolu

0:35 .... Właściwie to alkohol daje tyle energii, że niektórzy potrafią zasnąć po nim podczas sexu, a na drugi dzień wstają tacy wyspani, że jedyna aktywność na jaką ich stać, to sprint do kibla żeby nie obrzygać podłogi.

Dziekuje bardzo

Polecam przeczytać "Cholesterol naukowe kłamstwo" Uffe Ravnskov

Pani zalecam oprocz dietetyki (w czym Pani pewnie jest dobrym specjalistą) przeczytanie podstaw anatomi i technik upraiania sportu, 30 min cwiczenia brzucha kazdego dnia to nie jest dobry pomysl, takie podejscie przybliza miesien do urazu a nie schudniecia... zadnego miesnia nie mozna katowac w kazdy dzien - regeneracja to podstawa, dzis mialem subskrypcje na kanal Naturhouse ale po obejrzeniu kilku filmow postanowilem odwołać subskrypcje. Tresci są trafne i dobrze skonstruowane ale zawieraja duzo nie scislosci i w mojej ocenie są nie precyzyjne. Zycze powodzenia ale przedewszystkim bardzie profesjonalnego podejscia.

Nie zgodze sie co do mleka. Zakwasza. Wyjadkiem sa mleko ukwaszone

POZDRAWIAM SERDECZNIE CIĘ KOCHANA PANI KASIU

🤣🤣🤣 Gdzie pani to wyczytala

Co za bzdury! Obniżyć cholesterol Kobieto doucz się

Luke + Sub+🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

POZDRAWIAM SERDECZNIE CIĘ KOCHANA

Ja schudłam 15 kilo w ok 3 msc, a głównie co zrobiłam to w sumie zmiana mojego odżywiania + jedzenie błonnika. Poza tym piłam dużo wody każdego dnia. Ćwiczeń praktycznie w ogóle. Jadłam makaron i pieczywo ciemne, ryż brązowy, ryby, jajka, dużo orzechów i migdałów itp. mało przetworzone produkty. Okazjonalnie sobie kupiłam coś ze słodyczy. Wiele się dowiedziałam z diety Anusi jakiego rodzaju posiłki spożywać itp, najlepiej poczytać o niej w wyszukiwarce google. Najistotniejsze to regularność tak czy siak.

Hejka, niedawno na onet albo wp mówili o dziewczynie, która schudła przeszło 10 kilo w 2 miesiące stosując dietę Anusi (najlepiej przeczytać w google). Jadła jakieś posiłki z niskim IG, błonnik, stewię oraz coś tam chyba jeszcze. Jeżeli ktokolwiek z komentujących tutaj ma jakieś doświadczenie odnośnie tej diety - proszę o opinię. Z góry dziękuję bardzo. Pozdrawiam serdecznie.

Ależ to proste- szacun.

Pozdrawiam serdecznie cię kochana

Bardzo cenny i przydatny materiał. Dziękuje.

Jak schudles moja waga stoi w miejscu jak mogę schudnąć kto może mi pomóc

ja wyleczyłem trądzik, zdrowie mam kilka razy lepsze zdrowie dzieki zdrowej diecie mowa o warzywach/owocach. Po 30 g chipsach miałem czerwone dziąsła przy zębach (zapalenie 3 dni). Cały rok nic się nie działo. Sól zakwasza. Po za tym wiem od czego pryszcze się robiły (bakterie), widziałem też jak się cofajną np. po winogronach. Ostatnio próchnicy cały rok nie miałem mimo, że zebów polowy nie mam (zaplobowane). Materiał super choć po wypicu 1,5 litra kefiru już pryszcze się robiły wiec kefir lekko zakwasza. Ale po miesie, jajkach, soli, kawie PH spadało i się bakterie robiły - dużo pryszczy.

Mr Baton!

Mam zapalenie trzustki i wysoki cholestor wyniki

Dobrze ze nje jestem babą bo bym byl jednym wielkim celulitem

Przepyszne przepisy- polecam! śledzie przepyszne